盱眙论坛-盱眙365网

  • 18015170908
  • 打造本地最大生活服务平台
搜索
猜你喜欢
查看: 328|回复: 0

大便失禁如何预防?如何预防痔疮

[复制链接]
发表于 2019-8-25 17:08:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
  大便失禁如何预防?大便失禁是排便功能紊乱的一种症状,患者失去控制排气、排便的能力。盱眙肛肠科医院介绍:大便失禁发病率不高,不直接威胁生命,但造成身体和精神上的痛苦,严格地干扰了正常生活和工作。那么要如何预防大便失禁呢?

  一、多吃含纤维素丰富的食物。

  如新鲜的蔬菜、水果及粗粮等,尽可能少吃辛辣刺激性的食物,以免引发痔疮,影响排便。老年人天天可在早晨空腹时饮用一杯(约300-400毫升)温开水或淡盐水,这样做能起到润滑肠道、刺激肠管蠕动的作用,有助于老年人减轻便秘。

  二、培养逐日排一次便的习惯。

  时间最好选在早餐后20分钟左右。排便时要集中注意力,不要读书或看报,也不要与人谈话,并应将每次排便的时间控制在5~10分钟以内,做到排尽即起,不要培养“空坐马桶”的习惯。

  三、注意保持肛门的清洁。

  在大便后要尽可能地将肛门擦清洁,防预粪便残留。另外,在大便后可用温热水清洗肛门,一次洗5~10分钟左右。在清洗肛门时不要施用强碱性肥皂,伴随可顺便做一下肛门保养操。

使用 高级模式(可批量传图、插入视频等)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 快速注册

快速回复 返回顶部 返回列表