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[健身] 不得不知的那些肥胖的危害

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发表于 2015-1-31 09:11:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

肥胖的危害



危害一:循环系统

肥胖对心血管系统危害最大。肥胖者容易患高血压,因为肥胖者的血管壁容易有脂肪堆积,而血管外也被脂肪包围压迫着,导致血流阻力变大,血管较不畅通,血管壁弹性变差,最终导致高血压。另外肥胖者血清胰岛素含量升高,会促使钠的再吸收增加和交感神经的紧张度增加进而诱发高血压。肥胖患者由于身体过重使血液循环需求量增多,心输出量加大,这样毫无疑问就加重了心脏的负担;同时心脏本身内外亦多有脂肪沉着,易导致心肌劳损,最终导致左心衰竭。


危害二:呼吸系统

肥胖危及人的呼吸。当人的体重增加时,肺部就必须输送更多的氧气供给人体所需,然而,肺不会因为人的体重增加而相应变大。此外,下腹部肥厚的脂肪也会限制肺的呼吸活动。肥胖患者常出现睡眠窒息综合征,表现为肺部高压症和低氧血症,极易引起呼吸衰竭和心力衰竭甚至危及生命。


危害三:内分泌系统

肥胖可促使高脂血症和糖尿病的发生,糖尿病对心血管系统造成动脉硬化及微血管病变。动脉樱花可引起冠心病,脑血管病;心脏微血管病变可引起心肌广泛性坏死、心律失常、心力衰竭,甚至心源性休克和猝死。糖尿病肾病主要为肾小球微血管病变、肾动脉硬化和急、慢性肾盂肾炎。糖尿病之视网膜病变是糖尿病患者失明的主要原因。


危害四:泌尿系统

肥胖患者常伴其他代谢性疾病。如肾脏改变常为肾小球滤过率和肾血流增加,肾小球肥大。1974年Weisinger首次报告1例重症肥胖患者合并肾病性蛋白尿,从那时起,人们才把肥胖与肾小球肥大以及局灶节段肾小球硬化相关性肾病(ORG)。体重过重,易伤害肾脏,因为肾病的两种起因糖尿病与高血压都与肥胖有关。

危害五:生殖系统

肥胖患者常伴有肥胖性生殖无能综合症或肥胖性生殖器官退化症。生殖激素很容易在脂肪中溶解,生殖激素在产生后即溶解并储存于过量沉着的身体脂肪中。肥胖男性血中睾丸酮偏低,雌激素偏高(较正常男性高1倍以上)。原因在于,体脂量增加可使雄激素较多地转化为雌激素,而且后者又抑制垂体促性腺激素分泌,进而使睾丸酮分泌减少,可使男子阳刚之锐减,性功能不同程度的降低。男性肥胖患者多有阳痿或少精症存在。女性肥胖者性欲普遍低下,其原因也与体内雄激素水平低下有关。除此之外,肥胖对卵巢功能有明显影响,表现为卵泡发育异常拍滦障碍、发育不良等。肥胖女性常常出现月经紊乱,包括不规则的出血、闭经、不孕很常见。有时伴有多囊卵巢综合症。


危害六:消化系统

脂肪往往附着或聚集于肝脏会造成脂肪肝,进而引起肝细胞坏死,导致肝硬化。甘油三脂溶度增加,胆固醇增多与胆囊疾病的发生。很多肥胖的人不愿吃含纤维多的食物,只喜爱吃肉类、蛋类、糖类,由于食物纤维不足,消化道缺少刺激,使肠蠕动减弱,排便次数就少了形成便秘。这种生活习惯,会使剩余的食物长期滞留在肠内,甚至形成不正常的发酵腐败,腐败的粪便产生刺激血管收缩的毒性物质,有损健康。长期便秘的人易发大肠癌及其它肛肠疾病。


危害七:运动系统

由于全身的重量都是由下肢来支撑,过重的身体会令腰膝关节磨损,令退化性关节炎恶化。过重的身体还会给背腰肌、韧带、筋腱等过大的曲张力,从而导致背腰痛,时间久了会形成慢性背部疼痛。



危害八:神经系统

肥胖多易引起代谢性疾病如糖尿病,则可累及周围神经出现肢端有异物感如麻木、针刺、灼热、踏棉花感等。进而致肌力减低、肌萎缩、肌无力甚至瘫痪。此外,肥胖与癌症关系密切,据有关资料统计显示,男性肥胖患者的肛门直肠癌、前列腺癌和女性患者胆囊、子宫颈、子宫内膜、卵巢和乳腺等癌症的发病率及死亡率均增加。其原因主要是由于食物中的致癌物质大多数是脂溶性的,可随脂肪消化吸收进入体内,故引起发生癌的机会增多。


发表于 2015-8-7 09:14:07 | 显示全部楼层

       


       
                  日前朋友圈又被央视新闻刷爆。央视新闻用了13分钟的时间揭露了关于“部分微商”的新闻,这段视频就像前段时间央视播出的对几位微商人采访的新闻一样,瞬间刷爆朋友圈,引起了朋友圈的很大震惊。
       
       
                  尽管新闻中说的是“部分微信营销形似传销”,特别加了“部分”二字,但是“传销”这两个字还是具有十足的震撼力。被央视曝光成为“疑似传销”,很多做微商的朋友们已是战战兢兢,大家对“传销”这两个字,已经像是防“瘟疫”一样防备!而微商,也几乎被妖魔化。不可否认,微商这个行业里面的确有一些“传销”团队的做法!
       
       
                  最近很多微商都在讨论,都在犹豫:到底还能不能做微商?还要不要继续做微商?毕竟,大部分微商还是很重视自己的名声,很注意“微商”的名声!
       
       
                  关于微商是不是传销,或者是不是传销的变种,只需要大家想一想就明白了。前一段时间央视新闻报道的时候还在说:“做熟人生意,微商蓬勃发展”、“微商投入小,门槛低,是作为一种尝试性创业的很好的平台和模式”!
       
       
                  一个新的渠道一个新的模式出来,在缺乏监管的情况下,难免会鱼龙混杂,良莠不齐。没有监管,一定会出问题!就像这个世界上没有哪个国家没有法律一样!
       
       
                  传统销售渠道就没有传销了吗?传销最早不就是传统销售渠道里面衍生出来的销售模式吗?那我们能说所有的销售都是传销吗?就像一群人里出了一个坏人,能说这群人都是坏人吗?
       
       
                  不能!所以,后来我们国家出台了直销法和反传销法。
       
       
                  哪里都有好人也都有坏人,微商这个渠道也是一样的。毕竟,微商这个渠道已经这么火,肯定会有一部分做传销的人渣,借助“微商"的热潮,打着微商的幌子搞传销。任何行业都是这样,前期都是监管比较弱,然后进入野蛮发展阶段,这个阶段,必然会出现很多乱象。这不是行业的问题,任何领域,只要没有监管就肯定会有人钻空子!
       
       
                  我们微商平台也说过很多次,微商还是一个很不成熟的渠道、很不成熟的模式,发展过程中出现一些乱象也是无法避免的。当然,我们相信相关部门也会逐渐建立一系列监管制度,并且不断深化和完善,微商才会成为一个成熟的行业。这个过程中,肯定会处理掉一部分不正规的品牌,尤其是那些乱七八糟的团队。
       
       
                  其实,还要不要继续做微商,并不在于央视或者媒体怎么报道,而是在于你自己是怎么做微商!
       
       
                  很多微商都忽略了一点,就是微商最早的形态。微商最早的雏形就是一些比较有商业头脑的商贩,发现了微信这个工具的便捷性,尝试通过微信卖货。由于卖的比较好,然后开始做一些批发,这才有了后来的代理制度、囤货制度。然后就有了一部分疑似传销的做法渗入微商。并不是微商渠道一开始就在套用“传销”或“直销”的模式,只是这个渠道发展太快,又有很多急功近利的人进来,加上行业缺少监管,难免会出现这样那样的问题。
       
       
                  毕竟,微信和QQ、微博等其他互联网营销工具一样,本身它们只是一个工具,我们要做的事情,是用好这些工具,通过较低的成本做推广宣传,或者通过这种便捷的方式来维护我们的客户。
       
       
                  微商,本质是商。大家都知道,经商需要以诚为本,所以微商也一样,尽量选择大品牌,质量、服务都有保障的产品。经商,其实是在经营自己。既然是经营自己,就不要只追求速度盲目赚快钱。最先到达目的地的,通常是走的慢的人,因为走得快的都在半路挂掉了!
       
       
                  如果做微商只是为了投机取巧,抱着“一夜暴富”的心理、通过社交红利“快速赚钱”,那么根本不需要媒体曝光、不需要谁来动手,这些品牌自己就挂掉了,这些快速发展起来的团队,也会在短时间内就分裂掉,甚至直接死翘翘了。
       
       
                  如果你只是利用微信的便捷功能,来辅助自己拓展客户或和客户沟通,目的是更好的服务客户,解决客户的需求,你为什么不能做呢?
       
       
                  微商行业需要真正的微商人一起努力,维护良好的商业环境。也希望相关部门也尽快完善相关的法律制度,净化微商行业生态!
       
       
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